神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちは。

痩せるための準備はまず何をしたらいいのか。

１、お水をこまめに飲む
２、睡眠を７～８時間とる
３、食事をしっかり食べる
４、ストレスを発散する
５、湯船につかる

これをまずやってみてくださいね(*^-^*)
これができるようになると、痩せる速度が速まります。


これができていても痩せない方
何か間違っているかも！！！
それか、かなり代謝が下がっているかも！

これができない方
違う方向からのアプローチを考えましょう！！


そもそも規則正しい生活ってすごく難しいですよね。(笑)
お酒も飲みたいし、お菓子も食べたいし、いっぱい食べたい！！！(笑)
食べても大丈夫です(^^)/

だって、食事取らないと老けますからね。
皮膚がだるーんとたるむなんて絶対に嫌！！！
痩せた後のことまで考えてダイエットしないとです。


薄着になる前に今がベスト！！
正しいダイエットで痩せませんか(*^-^*)フォトコンテスト受賞写真


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神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha（ガネェーシャ）

住所

兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F

営業時間

月～土 10:00～21:00
日・祝 10:00～18:00

定休日

毎週水曜日

最寄駅

元町駅より徒歩5分　三ノ宮駅より徒歩10分

電話番号

078-393-3099