神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちは。
本当に寒すぎて外に出たくなくなりますよね(>_<)
動かなくなって、消費カロリーが下がりどんどん太っていく、、、

はい、今日はダイエットでの食事について書きます(*^-^*)

ダイエットしている方たくさんいらっしゃると思いますが、
ほとんどの人が食事制限、運動ですよね(*^。^*)
これで成功していればOKです！！！

では成功していない人はなんででしょうか、、、。

私がお客様とお話していてすごく思ったのは、意外と皆さん食べてない！！！！
めっちゃくちゃ食べていて太っている人は、減らせばある程度は痩せれますが、
食べていないのに痩せないって人は、もう減らせないですよね。

で、結論、やっぱり食事はしっかり摂るべきです。
ただたくさん食べるだけだと意味がなくて内容が凄く大事になってきます。

こういうお話もしていますが、
無理な食事制限などは一切行っていません(^.^)


自分がいまどういう状態か、何が良くて何がいけないか、
ストレスはあるのか、睡眠状態はどうか、
あとは体組成計で体の中までしっかり調べてから施術に入るので、
効率よく痩せていかれる方がほとんどです。

まず目指すべきは不調のない身体です。
そこから自然と痩せていくことです。
それが本当のダイエット成功だと思います(*^-^*)

本当に何回もダイエット繰り返して悩んでいる人は
一度自分の身体を見直してみませんか(^_^)



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神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha（ガネェーシャ）

住所

兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F

営業時間

月～土 10:00～21:00
日・祝 10:00～18:00

定休日

毎週水曜日

最寄駅

元町駅より徒歩5分　三ノ宮駅より徒歩10分

電話番号

078-393-3099