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まずは代謝をあげる
私が秘訣をお伝えするとすれば、やはり代謝を上げるということです!
というのも私自身代謝がとってもよく、常に身体の中が燃えている状態です(笑)
好きなものは食べるし、毎日筋トレしているわけではないんです。
ダイエットに成功しても、生活習慣が元に戻ると太ってしまうという方も少なくないと思います。
食事制限をしてダイエットをしたなら、食事制限を維持しなければなりませんし、運動をしてダイエットをしたなら、継続して運動を行う必要があります。
しかし、インテグラルは代謝そのものをアップさせるため、食事量や運動量が変化しなくても痩せやすい体質が作れます!!
というのも、代謝がアップするのはセルライトを除去して、体の冷えを改善するためです。
代謝を向上させることで、基礎代謝を増やせます☆
代謝が増えると、脂肪燃焼効率を高めることができるのでダイエット効果を促すわけです。
太りにくいボディーをゲットしたい人には本当にぴったりなんです(^.^)
『どんな感じか体験してみたい!』という方は今だけ限定の周年記念キャンペーンのクーポンを
お使いください(*^-^*)
ちなみにそちらの内容に体組成計もついているので現在の自分の基礎代謝も知ることが
できちゃいます♪
この機会にぜひ!ご来店お待ちしております◎
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- 住所
- 兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F
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- 月~土 10:00~21:00
日・祝 10:00~18:00 - 定休日
- 毎週水曜日
- 最寄駅
- 元町駅より徒歩5分 三ノ宮駅より徒歩10分
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- 078-393-3099
神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha(ガネェーシャ)