神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちは。
私は今まで様々なダイエットをしてきました。

若い時は、とにかく痩せたい！ガリガリになりたい！
細ければ細いほどいい！筋肉すらいらない！
みたいな感じで「細い」ということにすごく執着していました。

食事は徹底的に制限。
食べていい物と食べたらだめな物を決めたり、
痩せる薬を飲んだり、痣ができるくらいマッサージしたり、、、

ずーっとダイエットの事を考えていて、
体力もなく、体温も低いし、風邪も頻繁にひいていましたし、
本当に精神的にも良くなかったです。

で、そこまでしてもガリガリにはならずでした(笑)

最近は体重が増えても、「まあいっか」と思えるようになり、
食事は食べたいものを食べますし、風邪もひきにくくなり、精神的にも安定しやすくなりました。
しんどくても痩せている方が良いとは思わなくなりました。

けして痩せているわけではないですが、
整った体、動ける身体を目指すようになりました。

そうすると、お尻の位置が上がったり、胸が開いたり、お顔が小さくなったり、
肩こりもなくなってきて、痛みもなくなってます。


何が言いたいかというと、
目指す体型や体重、細い太いの基準はみんな違いますが、
体重だけが全てではないです。

まずは健康や身体の根本的な所から治していくように始めないと、
本当の意味でダイエットはうまくいきません。

体脂肪や筋肉量、姿勢が違うと同じ体重でも見た目は全く違います。
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神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha（ガネェーシャ）

住所

兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F

営業時間

月～土 10:00～21:00
日・祝 10:00～18:00

定休日

毎週水曜日

最寄駅

元町駅より徒歩5分　三ノ宮駅より徒歩10分

電話番号

078-393-3099