神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

自分ではあんまり見る事のない自身の後ろ姿。。。

気が付いたら典型的なおばちゃんタイプになってませんか？

年を重ねると肩と背中が丸くなってメリハリのないボディになっちゃいがち。

一般的に脂肪がつきやすいのは、お腹・お尻・太ももで、背中など大きな筋肉がある部位には脂肪がつきにくいものです。

それにもかかわらず、背中の脂肪が増えるのは、姿勢の悪さが関係していると考えられます。


◎後ろ姿が丸くなる原因は？
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、猫背の姿勢が続くと、背中の筋肉（肩甲骨の周り）が開いたままの状態になり、そこに脂肪が蓄積しやすくなります。

◎長時間のデスクワーク
ステイホーム生活や長時間のデスクワークなど、座りっぱなしの生活が増えることで、背中やお尻周りの筋肉に変化が生じることがあります。
特に、猫背姿勢や骨盤の前傾が進み、背中の筋肉である肩甲骨周りの筋肉が伸びてしまうことがあります。 この状態では、背中に脂肪がつきやすくなり、背中が丸くなって見えることがあります。

◎スマホの使い過ぎ
長時間のスマートフォンの使用は、悪い姿勢や肩こりの原因の一つとされています。
スマートフォンを使う際には、頭を支えるために約6キログラムの負荷が肩や首にかかります。

おばさん脱却する方法
肩や背中にムダ肉が付くと、「おばさん」の雰囲気が出やすくなりますね。

また、背中の肉を放っておくと、次第にたるんできてウエストのクビレを埋めてしまい、縦長でズンドウ姿になり、全体的にスタイルが悪く見えてしまいます。

さらに、年齢を重ねると脂肪がつきやすくなり、落ちにくくもなります。それにともない、背中の肉もつきやすくなるので、早めに対処するのが大事です！！


ガチガチの後ろ姿がどうなったのか。。またアフターの姿を載せるのでお楽しみに♪


▼サロン情報
Ganesha　【ガネェーシャ】
兵庫県神戸市中央区明石町３０番地常盤ビル６F
[JR・阪神元町駅徒歩5分／三宮駅徒歩10分]
TEL：078-393-3099
営業時間：10:00～21:00/日・祝 10:00～18:00
定休日：水曜日

神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha（ガネェーシャ）

住所

兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F

営業時間

月～土 10:00～21:00
日・祝 10:00～18:00

定休日

毎週水曜日

最寄駅

元町駅より徒歩5分　三ノ宮駅より徒歩10分

電話番号

078-393-3099