神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちは(*^-^*)

寒かったのに急に暑くなったり、雨が続いたりなんだか身体がだるい感じが続いていませんか?

寒暖差とは大きな気温の変化に身体がついていかない状態です。

成人の平熱は、個人差はあるものの大体36℃前後から高くても37℃前半くらいに保たれます。
それは体の機能を守るために、体温を一定にコントロールする「ホメオスタシス」の仕組みが備わっているからです(^_^)

体温の維持に重要な役割を担うのが自律神経です。
外気温が高いときは、体温を下げるために血流を活発にし、汗をかいて熱を発散させる。
気温が低いときには血流を滞らせ、毛穴を閉じて体温逃がさないように逃がさないようにする。

そうして体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になり、
体に疲労が蓄積してしまうからしんどくなっちゃうんです(>_<)

【肉体的な不調】・頭痛　めまい　肩こり　だるさ　食欲不振
【精神的な不調】・イライラ　不安　落ち込み

医療現場でも使われている「コラーゲンマシン」で自律神経を整えて、
元気になりましょう☆

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