神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちは(*^-^*)

今日のテーマ「ダイエット」です！！！！
お客様と「体重を落とす方法」についてお話しておりました。

昔だったらすぐ体重が落ちたのに、なかなか落ちなくなったそう。
あと食事制限を辞めたらすぐに元に戻る、、、と。

これ本当によく聞きますよね。

なぜ元に戻るかは
少量にした食事を、また通常通り食べるからですよね。(笑)
これは普通の事ですね。
昔に比べて痩せにくくなったのは、代謝の低下が大きいです。

そもそも無理してその食事にしているのでしたら長続きしません！！

で、元々小食で昔からそんなに食べていないのに落ちない。
という方も結構いらっしゃるのですが、、、これは代謝に問題があったり、
ホルモンバランスの乱れ、過度なストレス、、、、
あとそもそも栄養が足りていなさすぎて、蓄えようとしていることも考えられますね。


短期で落としたいから、すごく食事を抜いたりしちゃうのも分かりますが、
多少の時間がかかっても、正しいダイエットでちゃんと痩せた方が
リバウンドは本当に少ないです。

あとは自分でもコントロールしやすくなりますしね。


もうすぐコートを脱がなければなりません！！！
薄着になる前に、、、一緒に理想の体型になりませんか？(^_^)

＃神戸＃元町＃エステ＃痩身＃小顔＃整体＃骨格調整＃筋膜＃美肌＃美白＃肩こり＃腰痛
＃痛み＃しみ＃しわ＃セルライト＃脂肪＃不眠＃不調＃健康＃インテグラル＃エンダモロジー
＃サーモシェイプ＃コラーゲンマシン＃メタジェクト＃フェイスビートダンス＃ピーリング

神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha（ガネェーシャ）

住所

兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F

営業時間

月～土 10:00～21:00
日・祝 10:00～18:00

定休日

毎週水曜日

最寄駅

元町駅より徒歩5分　三ノ宮駅より徒歩10分

電話番号

078-393-3099