Blog
筋肉は必要?最低限バランスよくつけることが重要!
こんにちは。
「筋肉はなるべくつけたくない!」と言うお客様が結構いらっしゃいます。
「ガリガリが良い」とか。
それは好みなので、全然良いと思いますが、
筋肉のイメージって
=ゴツゴツ、強そう、硬い、太くなる、、、、。みたいな感じでしょうか?
ただ、そう簡単にごつくはなりません。(笑)
例えば普通に生活していて、
上手く身体を使えている場合は、筋肉で太く感じることはないですが、
上手く身体を使えていない場合は、筋肉で太く感じる場合があります!
太くしてしまっている方は、偏った使い方をしている方に多いです。
自分の使いやすい部分で身体を動かすので、
強い部分と、弱い部分の差ができます。
で、歪みがどんどんひどくなるんですよね(+_+)
もちろん、、、姿勢も悪くなります。
痛み等が出る場合もあります。
肩凝り、腰痛、頭痛、体の不調がどんどん出てきます。
筋肉が嫌だとしても、必要最低限の生活はしていかないとですし、
歩いたり、立ったり、座ったりはしないといけません!!
ここで、何が1番大切かというと、
「筋肉の使い方」が凄く重要になってきます。
効率よく、必要な所に筋肉をつける!!
それができるが「BF151]です!!!
EMSですね!!
これ本当に効率が良い!!!!
寝たままで筋肉運動をしてくれるんです。
しかも1回たったの30分。
しかも気持ち良い。
そして運動後のクールダウンまでもしてくれるんです。
すごくないですか?
自分で一生懸命動かなくても筋肉を強化できる。
運動嫌いの方にもバッチリ!
ケガをしていて変に動けない方にも!
いろんな方面から筋肉をアプローチしたい方にも!
腰痛や肩こりがひどくて困っている方にも!!
姿勢よくしたい方にも!反り腰、猫背の方!!
1回試してみてください(^^)/
帰りには姿勢よくなって動きやすくなってますよ~(*^-^*)
#神戸#元町#エステ#痩身#小顔#整体#骨格調整#筋膜#美肌#美白#肩こり#腰痛
#痛み#しみ#しわ#セルライト#脂肪#不眠#不調#健康#インテグラル#エンダモロジー
#サーモシェイプ#コラーゲンマシン#メタジェクト#フェイスビートダンス#ピーリング
- 住所
- 兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F
- 営業時間
- 月~土 10:00~21:00
日・祝 10:00~18:00 - 定休日
- 毎週水曜日
- 最寄駅
- 元町駅より徒歩5分 三ノ宮駅より徒歩10分
- 電話番号
- 078-393-3099
神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha(ガネェーシャ)
おすすめの記事
- 2024/12/03インテグラル
- 同じ体重でも見た目が全然違う。
- 2024/12/02フェイス・ビート・ダンス
- お顔が何で大きくなっているのか分かりますか?
- 2024/12/01フェイス・ビート・ダンス
- 肩こりでお悩みなら、ぜひ試してください!