神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちは(*^-^*)
最近ずっと考えていることがあって、【痩せれば綺麗になるのか？】です。

私も今までたくさんのダイエットをしてきましたが、
痩せたからといって満足したかと言われればNOです、、(>_<)

きっと間違ったダイエットばかりしていたからだと思いますね(笑)


例えば、、、過度な食事制限

ほぼ食べてないよね？みたいな、鳥の餌？みたいな食事量だったり、
これが良いと聞けばそればかりを食べ続けたり、
１食抜くとか断食してみたり、、、。

とりあえず減らせばいい！
食べないことが正義！！みたいな感覚です(笑)

もちろん、こんなこと長くは続きません。

リバウンドもしますし、
続かないのでたくさん痩せる事もないです。(笑)

むしろ【食べない】ということを繰り返しているので、
代謝も下がり、食べなくても痩せない、、、みたいになってました。

今、食事をとても減らして辛い思いをしている方は、すぐに辞めてくださいね！！！
この負のループから早く抜け出しましょうね。

ガネェ―シャでは、お食事もお聞きするようにしていますので、
正しいダイエットのアドバイスができればなと考えております。

食事制限は、とりあえず減らすことではなく、
バランスよくしっかり食べよう！！！ということなので、
そこを勘違いしないようにしないと理想の自分は手に入りませんよ(*^。^*)


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神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha（ガネェーシャ）

住所

兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F

営業時間

月～土 10:00～21:00
日・祝 10:00～18:00

定休日

毎週水曜日

最寄駅

元町駅より徒歩5分　三ノ宮駅より徒歩10分

電話番号

078-393-3099