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☆栄養素と免疫の関係☆
こんにちは。
皆さん、栄養は十分に摂れていますか??
「3食しっかり食べているから大丈夫!」という人がいます。
カロリーは足りているけど、偏ったお食事になっておりませんか?
大切なのは栄養バランス!!!
免疫力を高めるには、栄養素のバランス、量が大切です。
多くの栄養素を同時に摂取することで、
それぞれの作用を高め合う相乗効果があります。
その人気のサプリが
全61種類のビタミン、ミネラル、植物成分をバランスよく含んだ
「マルチヴィタフル」
薬局のサプリメントがダメといってるわけではないですが、
つなぎが多い為あんまり成分が含まれっていないそうで。
「ヴィタフル」と比べた時に含まれている量が全然違うことにビックリしました(;'∀')
裏の原材料を見ると分かりますよ~。
私、今までずっと飲んでいましたけど、、、(笑)
安いには安い理由があるということですね(笑)(笑)
ちなみに!!!
多くの人は十分に栄養が摂れていない「現代型栄養失調」だそうです
体にたっぷりの栄養を含んで元気になりましょうね(*^^*)
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