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あなたの腸はサボってませんか?
私、小学生の時からすごく便秘で
ヨーグルト、バナナ、焼き芋、納豆、キノコを食べてみたり、
便秘に効くお腹の体操をしてみたり、サプリメントを飲んでみたり、
努力はしてみましたがなかなか良くはなりませんでした。
酷いときは1週間出ないこともありました(;'∀')
さすがにその時はお腹が痛すぎて病院に行きましたが「ただの便秘です」と、、、。
お薬をいただいて帰りましたが下剤って本当に癖になりますね(-_-;)
ずーっと下剤に頼っている人は腸がほとんど動かなくなるそう。
私はサプリメントなら大丈夫だろうと
今度はサプリメントを飲むようになったのですが
どんどん下すようになり、量を減らしてもなんだか水っぽい、、、。
そしたらお尻から血が出てくるようになり、今度は痔に(笑)
そしてその病院で言われたんですが、
サプリメントがどんなのか見せてと言われ見せると、
「あ~。センナ入ってるね!これきつすぎるから下剤みたいなもんだから、
すぐ飲むの辞めてね」と( ;∀;)
えー!!!
今まで良いと思ってたのになんだかショックでした。
サプリメントでもきちんと選ばないとこわい!!!!!!
ということもあり今は慎重に選び「ビオバランス」というゼリーを飲んでますが、
本当に腸内環境が良くなり調子がいいです。
皆さん便秘だけに囚われてはだめですよ!
下痢もダメです!!
乳酸菌は腸内環境を整えてくれます!
そして毎日とることが大事なんですが、
「ビオバランス」は1本にヨーグルト310杯分の乳酸菌が入っています!
そんなに食べれませんから、こういったサプリメントを
使ってあげる事が1番の近道だと思います(^^)/
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